Feldenkrais in der Einzelarbeit – Funktionale Integration (FI)

Die „Funktionale Integration“ ist die Einzelarbeit der Feldenkrais®-Methode. Hier steht Ihre persönliche Situation im Mittelpunkt.

Während einer Einzelstunde begleite ich Sie durch sanfte, meist nonverbale Berührungen und Bewegungsimpulse. Dabei gehe ich auf Ihre individuellen Bedürfnisse, Anliegen und Möglichkeiten ein. Die Bewegungen unterstützen Ihr Nervensystem dabei, neue und leichtere Bewegungsoptionen zu entdecken.

Die Einzelarbeit kann besonders hilfreich sein bei körperlichen Beschwerden, nach Verletzungen, bei chronischen Verspannungen oder wenn Sie gezielt an bestimmten Bewegungsabläufen arbeiten möchten. Sie eignet sich aber ebenso für Menschen, die ihre Körperwahrnehmung vertiefen und ihre persönliche Entwicklung unterstützen möchten.